如何治失眠症 试试自我穴位调理

很多人都曾有过这样的经历：躺在床上翻来覆去地睡不着觉。忧郁症是不是是一件折磨人的事情，很多朋友们时才实在困，躺在床上，愣是到了半夜才能做爱，有些朋友们更悲伤，整夜都很难做爱。忧郁症不但让我们的意识衰弱倍，曾一度忧郁症已是给身体健康造成很多危害。那么，如何治忧郁症症呢?小编今天给大家介绍几种自我穴位美容调理忧郁症的新方法。

疗法忧郁症症的新方法

曾一度受忧郁症病痛的朋友们，可以跟着小编恰巧求学都有几种自我穴位美容新方法。首先来看看头部美容，我们可以使用中指的指腹由上而下地交替美容自己的印堂穴，重复美容30次此后日后沿眉美容眉棱骨和太阳穴，同样需要美容30次。

下身美容则是用双手的手指和手指沿着耳廓由上而下地美容30次，然后日后按先用两只耳朵的耳垂，同样美容30次，直到皮肤发红为止。患者还可以试着颈部美容，在半夜临睡之前，站立在床上，双手垫波此后按环形按先用自己的颈部，先逆时针方向美容30次，然后日后固定不动美容30次。不仅有安眠功用，还可以健脾和肺助消化。

疗法忧郁症症的自我穴位美容新方法还有背部美容，我们可以用自己的手指来美容耳后咽旁微微的安眠穴，美容30次此后日后按捏颈项30次，让背部出现压迫感。患者还可以求学足心美容，晚上洗脚此后用手指按先用足心和涌泉穴，美容90次可以达到强肾调肝安眠的缺点。